Is iad peataí ár gcairde is fearr

Tá peataí mar chuid dár saol laethúil agus dár dteaghlaigh. Ní hamháin go gcoinníonn sé cuideachta dúinn ach cuireann sé tacaíocht mhothúchánach agus fhisiciúil ar fáil freisin. Is cruthúnas é seo ar an bhfíric gur mian le níos mó daoine agus níos mó peataí a bheith acu gach lá.

Leagtar bunsraitheanna grá leanaí dainmhithe le linn na hóige; Tá sé an-tábhachtach chun daoine aonair féinmhuiníneacha, ionbhácha, láidir agus sláintiúil a ardú.

Cuidíonn siad linn bogadh ar shiúl ó mhothúcháin dhiúltacha

Is féidir le smaoineamh ar dhlúthchara tar éis droch-eispéireas cabhrú leat mothú níos fearr. Ar an gcaoi chéanna, tá sé molta go bhfuil an éifeacht chéanna ag smaoineamh ar do pheata. I staidéar ar 97 úinéir peataí, bhí rannpháirtithe nochta i ngan fhios deispéireas sóisialta diúltach. Iarrtar orthu ansin aiste a scríobh faoina gcara nó peataí is fearr, nó léarscáil a tharraingt dá gcampas coláiste. Léirigh an staidéar seo nár léirigh rannpháirtithe a scríobh faoina peataí nó a cara is fearr aon mhothúcháin diúltacha agus go raibh siad chomh sásta, fiú tar éis eispéiris shóisialta dhiúltacha.

Féadfaidh siad cabhrú leis an mbaol ailléirgí a laghdú

Murab ionann agus creideamh an phobail, ní bhíonn tú níos so-ghabhálaí dailléirgí má bhíonn tú i dúinéir ar pheata.

Go deimhin, léiríonn staidéir go bhféadfadh peataí a bheith agat ó óige an baol ailléirgí ainmhithe a laghdú níos déanaí sa saol. Léiríodh i staidéir ar dhaoine fásta óga go raibh thart ar 50% níos lú seans ag daoine a raibh peata acu sa bhaile le linn na hóige le frithghníomhú ailléirgeach dainmhithe. Dar leis seo; Is féidir a rá nach bhfuil aon dochar ann go bhfuil peataí i dteaghlach le leanaí (mura bhfuil ailléirge ann cheana féin).

Spreagann siad aclaíocht agus sóisialú

Léiríonn staidéir go bhfuil claonadh ag daoine ar leo peataí iad a fheidhmiú níos mó ná daoine eile. Tá sé tugtha faoi deara freisin go bhfuil úinéirí peataí níos sóisialta agus go bhfuil siad in ann cásanna mar uaigneas agus leithlisiú sóisialta a shárú. Tá sé seo fíor do dhaoine de gach aois, ach tugadh faoi deara go bhfuil sé fíor go háirithe maidir le húinéirí peataí níos sine.

Déanann siad níos sláintiúla sinn

Tá sé ráite ag Cumann Croí Mheiriceá go gcabhraíonn peataí linn a bheith níos sláintiúla. Léiríodh go rialaíonn úinéireacht peataí brú fola, leibhéil colaistéaról a ísliú, agus go laghdaítear an baol a bhaineann le murtall agus galair cardashoithíoch a fhorbairt. Tá sé léirithe ag staidéir go bhfuil úinéirí cait 40% níos lú seans ann go mbeidh taom croí nó stróc acu ná daoine eile. Níl a fhios ag saineolaithe go fóill go díreach "conas" a fheabhsaíonn peataí ár sláinte, ach tá siad cinnte go ndéanann siad.

Cuidíonn siad le féinmheas a fheabhsú

Léirigh staidéar a foilsíodh in Journal of Personality and Social Psychology in 2011 go bhfuil ní hamháin féinmhuinín níos airde ag úinéirí peataí, ach freisin go mbraitheann siad muintearas níos mó agus go bhfuil siad níos easpórtáilte ná daoine nach bhfuil peataí acu. Bfhéidir gurb é an chúis atá leis seo ná go mothaíonn ainmhithe dúinn go bhfuil gá acu linn nó go gceanglaíonn siad grá neamhchoinníollach breithiúnas orainn.

Chuir siad ár saol in ord

Siúlóidí laethúla a dhéanamh, amanna súgartha a chruthú, béilí a ullmhú, agus cuairteanna rialta tréidlia a dhéanamh… Seo roinnt de na gníomhaíochtaí nach mór dúinéir freagrach peataí a dhéanamh. Trí na gníomhaíochtaí seo, cuidíonn peataí linn gnáthamh agus smacht a thabhairt dár saol. Éiríonn na gnáthchúraimí seo inár nósanna tar éis tamaill agus cuireann siad ar ár gcumas a bheith níos táirgiúla agus níos smachtaithe i ngach rud a dhéanaimid.

Laghdaíonn siad ár strus

Laghdaíonn madra a bheith mar chompánach leibhéil intomhaiste strus i ndaoine, agus tá taighde leighis fairsing ar an ábhar. Rinne Cumann Croí Mheiriceá staidéar ar dhaoine a bhfuil brú fola ard orthu. A dtorthaí: Thángthas ar an gconclúid go raibh othair a raibh peataí acu in ann a gcuid brú fola a choinneáil níos ísle aon uair a bhí strus acu ar feadh a saoil, i gcomparáid leo siúd nach raibh peataí acu. Éiríonn a ngrá neamhchoinníollach ina chóras tacaíochta dúinn aon uair a chuirtear faoi strus orainn.