Cad iad na dochair a bhaineann le caitheamh tobac?

Tá toitíní, atá sa chéad áit i measc na dtáirgí tobac is minice a itear ar fud an domhain, ar cheann de na nósanna thar a bheith díobhálach is cúis le bás níos mó ná 5 mhilliún duine gach bliain.

Is é caitheamh toitíní an chéad chúis le galair inchoiscthe agus neamhtheagmhálacha agus básanna a bhaineann leis na galair seo ar fud an domhain. Tá níos mó ná 7000 ceimiceán i ndeatach toitíní, agus tá na céadta acu nimhiúil agus níos mó ná 70 acu go díreach carcanaigineach.

Go leor comhpháirteanna díobhálacha cosúil le caidmiam a úsáidtear i dtáirgeadh ceallraí, gás meatáin a fhaightear i suimeanna móra i swamps, arsanaic a úsáidtear sa tionscal ceimiceach agus ar a dtugtar as a éifeachtaí tocsaineacha, nicotín a úsáidtear i dtáirgeadh lotnaidicídí, gás aonocsaíde carbóin atá freagrach as sorn agus nimhiú téitheoir uisce, agus amóinia a úsáidtear sa tionscal péint a ionsú go díreach isteach sa chorp ag deataigh toitíní.

I measc na gceimiceán tocsaineach seo a bhfuil éifeachtaí an-diúltach acu ar shláinte an duine, tá éifeacht láidir spreagúil ag an tsubstaint ar a dtugtar nicotín, a úsáidtear mar fheithidicíd, ar an néarchóras. Mar gheall ar an ngné seo de nicotín, forbraíonn daoine a chaitheann tobac andúil shíceach agus fhisiciúil do nicotín le himeacht ama.

Cad is Andúile Toitíní ann?

Sainmhíníonn an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte andúile substaintí mar feiceann an duine go bhfuil an tsubstaint shícighníomhach atá á húsáid aige/aici i bhfad níos luachmhaire ná rudaí agus gníomhaíochtaí eile a bhfuil luach orthu roimhe seo agus tugann sé tosaíocht i bhfad níos airde don tsubstaint sin” agus is féidir é a achoimriú mar chaillteanas an duine. smacht ar úsáid aon substainte.

Sainmhíníonn an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte andúile Nicitín, ar a dtugtar andúile toitíní freisin, mar "tomhaltas rialta 1 toitín in aghaidh an lae". Le tomhaltas nicotín, a bhfuil éifeachtaí spreagthacha aige ar an néarchóras, féadfaidh duine taithí a fháil ar andúil fhisiceach agus shíceolaíoch le himeacht ama.

Forbraíonn andúile, a tharlaíonn laistigh de mhíonna le húsáid alcóil agus laistigh de laethanta le húsáid drugaí, laistigh de uaireanta le húsáid nicotín. Tá sé thar a bheith tábhachtach caitheamh tobac a sheachaint, a bhaineann go díreach le go leor fadhbanna tromchúiseacha sláinte amhail ailse, taom croí, stróc agus dúlagar, agus tacaíocht ghairmiúil a fháil ó shainaonaid i gcás andúile.

Cad iad na dochair a bhaineann le caitheamh tobac?

Bíonn tionchar diúltach ag caitheamh tobac ar gach orgán de chuid an chomhlachta, go háirithe na scamhóga, agus is féidir go dtiocfadh fadhbanna sláinte tromchúiseacha le go leor córas coirp. Is féidir fadhbanna sláinte a bhaineann le caitheamh tobac agus a chuid díobhálacha, atá freagrach as bás duine amháin gach 6 soicind ar fud an domhain, a liostú mar seo a leanas:

Ailse

Tá níos mó ná 7000 ceimiceán i toitíní, agus tá na céadta acu nimhiúil, agus tá níos mó ná 70 acu carcanaigineach díreach. Tá baint dhíreach ag nochtadh deataigh toitíní tánaisteach, ar a dtugtar tomhaltas toitíní agus caitheamh tobac éighníomhach, le go leor galair ailse, go háirithe ailse scamhóg agus ailse útarach.

Nó cuireann sé isteach ar an bpróiseas cóireála ailse. Cé go méadaítear 7 n-uaire ar an mbaol go bhfaighidh duine a chaitheann tobac bás ó aon ghalar a bhaineann le hailse, méadaítear an baol báis a bhaineann le hailse scamhóg 12 go 24 huaire.

Galair Cardashoithíoch

Tá tomhaltas toitíní agus nochtadh do dheatach toitíní ar cheann de na fachtóirí is féidir a chosc as a dtagann galair cardashoithíoch. Gabhann gás aonocsaíd charbóin, a fhaightear i ndeatach toitíní agus atá freagrach as nimhiú sorn agus téitheoir uisce, ó na scamhóga go dtí an fhuil.

Ceanglaíonn sé go díreach le cealla fola ar a dtugtar haemaglóibin. Nuair a bhíonn na cealla seo, atá freagrach as ocsaigin a iompar chuig na fíocháin, ceangailte le gás aonocsaíde carbóin, ní féidir leo móilíní ocsaigine a iompar agus laghdaítear cumas na fola ocsaigine a iompar go dtí na fíocháin go mór.

Mar thoradh air sin, méadaíonn ualach oibre an chroí, ardaíonn brú fola infhéitheach agus forbraíonn galair an chórais cardashoithíoch. Tá an baol go bhfaighidh daoine a chaitheann tobac bás de bharr galair cardashoithíoch cosúil le taom croí 4 huaire níos airde ná daoine nach gcaitheann tobac.

Galair an Chórais Riospráide

Gan dabht, is iad na scamhóga an t-orgán is tapúla agus is déine a mbíonn tionchar ag deataigh toitíní air. Cruinníonn tarra, ceann de na ceimiceáin díobhálacha a fhaightear i ndeatach ionanálaithe, i bhfíochán na scamhóg agus déanann sé damáiste do na fíocháin seo le himeacht ama.

Mar thoradh air sin, laghdaítear an cumas riospráide agus méadaítear an baol go dtarlóidh galair thromchúiseacha a bhaineann leis an gcóras riospráide amhail asma agus galar ainsealach bacúil scamhógach (COPD). Is féidir a rá go bhfuil méadú níos mó ná 8% ar an mbaol COPD mar thoradh ar chaitheamh tobac fadtéarmach.

Lagú i bhFeidhmeanna Gnéis

Chun go bhféadfaidh gach ceall sa chorp leanúint ar aghaidh ag feidhmiú i gceart, caithfidh leibhéil ocsaigine leordhóthanacha a bheith ag gach cill. Mar thoradh ar chaitheamh tobac, laghdaítear cumas iompair ocsaigine na fola go mór agus is cúis le caillteanas feidhm i ngach córas coirp dá bharr.

Déanann ceimiceáin tocsaineacha a ionghabháil trí thobac toitíní meath ar fheidhmeanna gnéis sa dá inscne. Tá na ceimiceáin seo, a bhfuil éifeachtaí an-díobhálacha acu ar na hubhagán agus ar na magairlí, ar cheann de na fachtóirí tábhachtacha freisin a mhéadaíonn an baol neamhthorthúlachta.

Cé go n-eascraíonn caitheamh tobac fadhbanna atáirgthe a bhaineann le sláinte cosúil le breith anabaí, fadhbanna broghais agus toircheas ectopic le linn toirchis, tarlaíonn timthriallta míosta neamhrialta, oistéapóróis, sos míostraithe luath agus méadú ar an mbaol ailse gínéiceolaíoch lasmuigh den toirchis.

Galair Duán

Casann an nicotín a thógtar isteach sa chorp trí dheatach toitíní isteach i substaint cheimiceach eile ar a dtugtar cotinín tar éis é a mheitibiú. Déantar an tsubstaint seo, atá ar cheann de dhramhaíl meitibileach an chomhlachta, a eisfhearadh ón gcorp trí fhual, ach téann sé tríd an gcóras duánach ar fad go dtí go bhfuil sé eisfheartha le fual, agus idir an dá linn, bíonn tionchar an-diúltach ar na duáin agus ar struchtúir eile. Ina theannta sin, is féidir leis an méadú ar bhrú fola de bharr tobac a chaitheamh damáiste tromchúiseach do na duáin agus fiú teip duánacha san fhadtéarma.

Dúlagar

Tá éifeachtaí an-díobhálacha ag caitheamh tobac ar shláinte mheabhrach, chomh maith le gach córas de chuid an chomhlachta. Tá comharthaí dúlagair i bhfad níos coitianta i measc daoine a chaitheann tobac nó a bhíonn faoi lé deatach toitíní mar dhaoine a chaitheann tobac éighníomhach, agus go háirithe méadaíonn méaduithe agus laghduithe tapa ar leibhéil nicotín go mór an claonadh atá an duine don dúlagar.

Cineál 2 Diaibéiteas

Tá tomhaltas toitíní ar cheann de na fachtóirí tábhachtacha as a dtagann diaibéiteas cineál 2. Cé go bhfuil riosca méadaithe 28% ag daoine a chaith tobac san am atá caite diaibéiteas cineál 2 a fhorbairt, tá an líon seo i bhfad níos airde do dhaoine a leanann orthu ag caitheamh tobac.

Buntáistí Sláinte a bhaineann le Éirí as Caitheamh Tobac

Bíonn tionchar díreach ag tomhaltas toitíní ar gach córas de chuid an chomhlachta agus is cúis le go leor galair sistéamach. Mar gheall ar an laghdú ar acmhainn iompair ocsaigine na fola ní bhíonn ocsaigin ag cealla agus méadaítear an claonadh i leith go leor fadhbanna sláinte, ó taom croí go dúlagar.

Mar sin féin, go gairid tar éis éirí as caitheamh tobac, méadaíonn acmhainn iompair ocsaigine na fola agus sroicheann cealla uile an chomhlachta saturation ocsaigine leordhóthanach.

Is féidir an t-am agus na tairbhí sláinte tar éis éirí as caitheamh tobac a liostú mar seo a leanas:

• Laistigh de 20 nóiméad, filleann brú fola go gnáth; Tá feabhas ar scaipeadh fola.
• Tar éis 8 uair an chloig, tosaíonn an leibhéal aonocsaíde carbóin san fhuil ag laghdú agus ardaíonn tiúchan ocsaigine na fola.
• Tar éis 24 uair an chloig, tosaíonn an baol taom croí, a mhéadaíonn 4 huaire le tomhaltas toitíní, ag laghdú.
• Ag deireadh na tréimhse 48 uair an chloig, laghdaítear an damáiste do na foircinn nerve agus feabhsaítear an tuiscint ar bhlas agus ar bholadh.
• Feabhsaíonn scaipeadh fola idir 2 sheachtain agus 3 mhí; méaduithe cumas scamhóg 30%. Éiríonn sé i bhfad níos éasca siúl, aclaíocht a dhéanamh agus staighre a dhreapadh.
• Idir 1 mhí agus 9 mí, laghdaítear an secretion, atá dírithe ar na siní agus na scamhóga; Cinntítear análú níos sláintiúla agus tosaíonn an duine ag mothú i bhfad níos fuinniúla agus níos fuinniúla.
• Ag deireadh bliana saor ó thobac, feabhsaítear struchtúir croí agus soithíoch go suntasach agus laghdaítear an baol galar artaire corónach faoi leath.
• Tar éis 5 bliana, déantar an baol báis de bharr ailse scamhóg a leath. Tá an baol stróc mar an gcéanna le duine nach gcaitheann tobac. Laghdaítear na rioscaí ailse a bhaineann leis an mbéal, an scornach, an éasafagas, an briseán, an lamhnán agus na duáin.

An gcuireann Caitheamh isteach ar Motility Sperm?

Is féidir le caitheamh tobac tionchar diúltach a imirt ar motility sperm. I measc na bhfear a chaitheann tobac, dfhéadfadh laghdú a dhéanamh ar líon na sperm, rud a fhágann deformities sperm agus go gcuirfí isteach go diúltach ar motility sperm. Is féidir fadhbanna torthúlachta a bheith mar thoradh air seo agus an seans go mbeidh toirchis ann a laghdú. Is féidir le fir a chaitheann tobac a sláinte sperm a fheabhsú trí éirí as caitheamh tobac.

Clár chun éirí as caitheamh Tobac

Cuidíonn cláir um scor de chaitheamh tobac le daoine a chaitheann tobac a n-andúil nicotín a shárú. Soláthraíonn na cláir seo straitéisí scoir chaite tobac, tacaíocht agus seirbhísí comhairleoireachta. Úsáidtear modhanna éagsúla, lena n-áirítear táirgí athsholáthair nicotín, cógais ar oideas, agus teiripí iompraíochta. Trí chlár pearsanta um scor de chaitheamh tobac a roghnú, is féidir le daoine a chaitheann tobac cur lena seansanna éirí as caitheamh tobac.

Na Díobhálacha a bhaineann le Caitheamh Tobac le linn Toirchis

Is féidir le caitheamh tobac agus tú ag iompar clainne dochar mór a dhéanamh do shláinte na máthar agus an fhéatas. Is féidir le caitheamh tobac an baol breithe roimh am a mhéadú, meáchan breithe íseal a chur faoi deara, agus fadhbanna forbartha a chur faoi deara sa leanbh. Ina theannta sin, tá an leanbh sa bhroinn faoi lé nicotín agus ceimiceáin díobhálacha, is féidir a bheith ina chúis le fadhbanna sláinte fadtéarmacha. Dá bhrí sin, moltar go láidir caitheamh tobac a sheachaint le linn toirchis.

Cad iad na hOrgáin a Dhéanann Tobac Damáiste?

Is féidir le caitheamh tobac éifeachtaí díobhálacha a bheith aige ar go leor orgáin agus córais sa chorp. Déanann sé damáiste tromchúiseach go háirithe do na scamhóga agus méadaíonn sé an baol ailse scamhóg. Déanann sé dochar freisin don chóras cardashoithíoch agus méadaíonn sé an baol galar croí. Ina theannta sin, is féidir le caitheamh tobac damáiste a dhéanamh do go leor orgán mar ae, duáin, boilg agus inní agus an baol ailse a mhéadú.

An ndéanann Tobac Damáiste dfhiacla?

Tá go leor éifeachtaí díobhálacha ag caitheamh tobac ar fhiacla agus ar chruan fiacail, ar ghalair béil agus ar bholadh. Is féidir le caitheamh tobac fiacla a bhuí, cruan fiacail a chaitheamh, agus an baol galar guma a mhéadú. Is féidir leis fadhbanna droch-anála a chur faoi deara freisin. Tá fadhbanna sláinte fiaclóireachta níos coitianta i measc daoine a chaitheann tobac, agus is féidir le caillteanas fiacail a bheith mar thoradh ar chaitheamh tobac fadtéarmach. Céim thábhachtach chun sláinte fiaclóireachta a chosaint is ea éirí as caitheamh tobac.

Ceisteanna Coitianta Faoi Chaitheamh Tobac

Conas a théann caitheamh tobac i bhfeidhm ar shláinte an chraicinn?

Is féidir le caitheamh tobac tionchar diúltach a imirt ar shláinte an chraicinn. Is féidir leis na ceimiceáin tocsaineacha atá sna toitíní sreabhadh fola chuig an gcraiceann a laghdú agus táirgeadh collaigine a chosc. Dfhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le cuma roimh am wrinkles agus línte, a bhfuil comharthaí ag dul in aois ar an gcraiceann. Ina theannta sin, féadfaidh craiceann daoine a chaitheann tobac a bheith cuma dull agus pale. Féadfaidh caitheamh tobac an baol acne agus fadhbanna eile craicinn a mhéadú freisin.

Cad iad na guaiseacha sláinte a bhaineann le caitheamh tobac?

Tá go leor díobhálacha ag caitheamh tobac don tsláinte. Méadaíonn caitheamh tobac an baol ailse scamhóg, galar croí, galar ainsealach bacúil scamhógach (COPD), stróc, diaibéiteas, ailse boilg, ailse béil, ailse esophageal agus go leor cineálacha eile ailse. Ina theannta sin, irritates caitheamh tobac an chonair riospráide, is féidir lagú ar an chóras imdhíonachta, agus ina chúis le athlasadh ar fud an choirp.

Cad is deatach réchaite ann agus cén dochar a dhéanann sé?

Tagraíonn caitheamh tobac éighníomhach don chás ina mbíonn daoine nach bhfuil ag caitheamh tobac i dteagmháil le deatach toitíní. Bíonn deatach réchaite ina chúis le nochtadh na gceimiceán díobhálach céanna agus féadann sé fadhbanna sláinte a bheith mar thoradh air. Tá baol mór ag baint le deatach réchaite do leanaí, do mhná torracha agus do dhaoine a bhfuil fadhbanna riospráide ainsealacha acu. Is féidir le deatach réchaite an baol a bhaineann le fadhbanna tromchúiseacha sláinte amhail galair riospráide, galar croí agus ailse a mhéadú.

Cad é an gaol idir caitheamh tobac agus galair croí?

Tá dlúthbhaint ag caitheamh tobac le galair croí. Is féidir le caitheamh tobac brú fola a mhéadú agus soithigh fola a chruasú agus a chlog. Méadaíonn sé seo an baol taom croí agus stróc. Is féidir le deatach toitíní leibhéil ocsaigine sa chorp a ísliú freisin, brú a chur ar mhatán an chroí agus an baol cliseadh croí a mhéadú. Tá sé tábhachtach do shláinte croí éirí as caitheamh tobac agus féadann sé an baol galar croí a laghdú.

Dfhéadfadh go mbeadh gá le andúile tobac a chóireáil le modhanna gairmiúla in ionaid a bhfuil taithí acu. Ná déan dearmad cúnamh gairmiúil a fháil agus tú ag éirí as caitheamh tobac.