Cad é Gout? Cad atá Maith le haghaidh Gout?

Is galar rheumatic dian é gout , ar a dtugtar freisin galar na ríthe nó galar na saibhir, a deascair bás na sultán. Cé go bhfuil gout, ar a dtugtar galar gout freisin, sa chatagóir de ghalair rheumatic, is féidir é a mheas mar ghalar meitibileach. Is féidir leis an ngalar, atá níos coitianta i bhfear, tionchar diúltach a imirt ar obair agus ar shaol sóisialta duine.

Is téarma é gout a úsáidtear chun tagairt a dhéanamh do choinníollacha éagsúla arb iad is sainairíonna iad carnadh aigéad uric. Tarlaíonn an carnadh seo de ghnáth ar chosa duine. Féadfaidh daoine a bhfuil gout éidéime agus pian orthu a mhothú ina n-alt coise. Tá an ladhar mhór ar cheann de na hailt is mó a mbíonn tionchar ag an neamhord seo orthu. Cruthaíonn ionsaí gout pian tobann géar agus bfhéidir go mothaíonn daoine amhail is go bhfuil a gcosa ar lasadh. Cé go bhfuil na hairíonna gout sealadach, tá modhanna éagsúla ann chun na hairíonna a rialú.

Cad é Gout?

Is neamhord é gout, athlasadh ainsealach (fadtéarmach) agus comhpháirteach coitianta, arb é is sainairíonna é an carnadh criostail monohydrate ar a dtugtar monosodium urate sna fíocháin. Is galar réamaiteolaíochta é gout, a bhfuil a stair ag dul siar go dtí ré ársa, a ndearnadh mionstaidéar air agus ar féidir é a rialú.

Faoi ghnáthchoinníollacha, déantar ábhair dramhaíola sa chorp, go háirithe dramhaíl próitéin, a thiontú go aigéad uric agus a bhaint as an gcomhlacht. Dfhéadfadh carnadh san fhuil agus sa chorp a bheith mar thoradh ar fhadhbanna le haigéad uric a eisfhearadh nó an iomarca de na substaintí seo a tháirgeadh. Nuair a sháraíonn an méid aigéad uric sa tsruth fola gnáth, tugtar hyperuricemia air. Is féidir leis an riocht seo dul ar aghaidh go gout le himeacht ama agus is féidir athlasadh comhpháirteach an-phianmhar a bheith mar thoradh air.

Is cúis le hipearuricemia freisin go n-éiríonn fual agus fuil an-aigéadach. I measc na mbianna a bhfuil leibhéil arda aigéad uric acu tá roinnt feoil, deochanna alcólacha, mar shampla beoir, geraniums agus pischineálaigh triomaithe. Seachas aiste bia, tá fachtóirí géiniteacha, a bheith róthrom nó murtall, agus strus i measc na bhfachtóirí a bhaineann le leibhéil aigéad uric méadaithe san fhuil.

Sceitheann aigéad uric, atá le fáil i méideanna iomarcacha san fhuil, ó na bearnaí fíocháin agus carnann sé sna struchtúir chomhpháirteacha agus máguaird. Is féidir le carnadh sna hailt athlasadh a chur faoi deara sna réimsí seo, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar sreabhach sna hailt, srianta gluaiseachta agus pian. Tugtar gout ar an neamhord seo, a théann i bhfeidhm go háirithe ar na hailt mhóra agus na glúine. Uaireanta is féidir le haigéad uric charnadh sna duáin freisin. Ba chóir a bheith cúramach toisc go bhféadfadh foirmiú clocha duáin a bheith mar thoradh air seo.

Cad iad na Céimeanna a bhaineann le Galar Gout?

Téann galar gout chun cinn i 4 chéim: géar-ionsaí, tréimhse idirchriticiúil, gout ainsealach agus gout tophus.

• Ionsaí Géar: Is é céim an ghalair a thosaíonn go tobann sa chomhpháirteach agus a mhaireann 5-10 lá. Breathnaítear at agus pian gearrthéarmach sna hailt.

• Tréimhse Idirchriticiúil: Seo an chéim ina n-imíonn gearáin an othair go hiomlán. Mar sin féin, dfhéadfadh ionsaithe tromchúiseacha tarlú arís díreach tar éis na céime seo.
• Gout Ainsealach: Má ghiorraíonn an t-am idir ionsaithe de réir a chéile agus nach gcaitear leo, dfhéadfadh at buan, pian agus srianadh gluaiseachta tarlú in alt amháin nó níos mó.
• Tophus Gout: De réir mar a théann an galar chun cinn, carnann aigéad uric an iomarca sna hailt agus sna fíocháin máguaird agus cruthaíonn sé at ar a dtugtar tóga. Tarlaíonn tophi go háirithe ar an ladhar mór, cnámh metatarsal, ar bharr na méara agus in aice leis na elbows.

Cad iad na hairíonna de ghalar gout?

Mar thoradh ar charnadh na n-ian aigéad sa chorp ar maidin, tarlaíonn swelling sna hailt agus tarlaíonn pian dian. Go deimhin, tá an pian chomh dian go dúisíonn an t-othar as a chodladh. Is galar é gout de bharr carnadh aigéad uric sna duáin Chomh maith le hairíonna cosúil le fuil sa fual agus sna clocha, dfhéadfadh go mbeadh pian sa bhoilg agus sa chúl níos ísle. Éiríonn pian ainsealach agus féadann aigéad uric carntha sna hailt a bheith ina chúis le at leanúnach sna hailt agus dífhoirmíochtaí a chur faoi deara.

Meastar go ginearálta gout athlasadh na hailt (airtríteas). Tá tosú na n-ionsaithe tobann agus pianmhar. Is féidir go dtarlódh comharthaí éagsúla sa limistéar comhpháirteach lena mbaineann, lena n-áirítear dó, stiffness, agus swelling. Féadfaidh comharthaí gout a bheith éagsúil ó dhuine go duine. Féadfaidh sé fiú cúrsa asymptomatic a leanúint i roinnt daoine. Cé go bhfuarthas amach go bhfuil leibhéil aigéad uric méadaithe san fhuil ag na daoine seo, níl aon ghearáin ann faoi gout. Tugtar comharthaí gout géarmhíochaine ar na hairíonna a tharlaíonn le linn ionsaithe. Is iad pian, deargadh agus éidéime na príomh-airíonna a bhaineann le ionsaí gout. Go háirithe tar éis ionsaithe a thosaíonn ar an oíche, féadfaidh daoine éirí as a gcodladh mar gheall ar na hairíonna. Is féidir gearáin dofhulaingthe a bheith mar thoradh ar theagmhálacha an-bheaga fiú leis an limistéar atá i gceist. Ag an am céanna, tá teorannú ar ghluaiseachtaí an chomhpháirteacha lena mbaineann.

Tarlaíonn gearáin a tharlaíonn i ngéar-ionsaí gout de ghnáth in alt amháin. Is é an ladhar mór an limistéar comhpháirteach is coitianta a mbíonn tionchar aige. Cé go n-athraíonn fad na ngearán de ghnáth idir 12-24 uair an chloig, tá cásanna gout tromchúiseacha ann freisin ina leanann na hairíonna ar feadh 10 lá. Leanann othair a saol gan aon ghearáin le linn na tréimhse idir ionsaithe gout géarmhíochaine.

Is féidir le hionsaithe athfhillteacha gout géarmhíochaine damáiste buan a dhéanamh do na hailt. Chomh maith le pian comhpháirteach, feabhsaítear comharthaí cosúil le hathlasadh, deargadh, éidéime agus fadhbanna soghluaisteachta le himeacht ama, agus dfhéadfadh comharthaí cosúil le feannadh agus itching chraiceann an limistéir a bhfuil tionchar orthu tarlú. Sa ghalar seo, is féidir a théann i bhfeidhm ar joints eile de chuid an chomhlachta sa bhreis ar an ladhar mór, tá joints wrist, mhéara, elbow, sÚil agus an chuid uachtarach den chos i measc na réimsí eile ar féidir tionchar ag gout.

Má tharlaíonn ionsaithe gout níos minice ná mar is gnách, tugtar galar gout ainsealach air seo. Ba chóir a bheith cúramach mar go bhféadfadh fadhbanna sláinte tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar ionsaithe gout ainsealach mura gcaitear go cuí leo. In othair gout ainsealach, féadfaidh an pian a bheith seasmhach, agus sa chás seo, tá tionchar diúltach ar cháilíocht codlata an duine. Dfhéadfadh fadhbanna cosúil le tuirse, strus méadaithe agus athruithe giúmar tarlú mar thoradh ar insomnia. Seachas cáilíocht codlata, is féidir tionchar diúltach a bheith ag siúl, ag déanamh obair tí, agus ar ghnáthghníomhaíochtaí laethúla eile.

Is gearán gout ainsealach é Tophi arb é is sainairíonna é carnadh criostail aigéad uric faoin gcraiceann. Tá tophus, a dfhéadfadh tarlú sna lámha, na cosa, na roic agus na cluasa, le feiceáil mar atanna crua subcutaneous nach bhfuil pianmhar ach a éiríonn inflamed agus edematous le linn an ionsaithe. De réir mar a leanann an tophus ag fás, féadann sé damáiste a dhéanamh don chraiceann agus dfhíocháin chomhpháirteacha. Tá sé an-tábhachtach cóireáil chuí a fháil mar dfhéadfadh mífhoirmíochtaí comhpháirteacha tarlú de réir mar a théann an riocht seo chun cinn.

Is féidir le haigéad uric, atá le fáil i méideanna ard san fhuil, carnadh sna scamhóga chomh maith leis na duáin. Seachas an riocht fíor-annamh seo, moltar a bheith cúramach mar go bhféadfadh fadhbanna sláinte éagsúla cosúil le cataracts agus siondróm súl tirim a bheith ann in othair gout ainsealach.

Cad is Cúiseanna Gout?

Is é an chúis is tábhachtaí le gout ná táirgeadh iomarcach an chomhlachta daigéad uric nó an neamhábaltacht an t-aigéad uric a tháirgtear a eisfhearadh trí na duáin. Tá nósanna itheacháin míshláintiúla, tomhaltas iomarcach alcóil, galair tobann agus tromchúiseacha, cóireálacha éagsúla drugaí, tráma comhpháirteacha, oibríochtaí máinliachta agus galair duáin i measc na gcásanna is féidir a bheith ina chúis le méadú ar an méid aigéad uric san fhuil. Dfhéadfadh méadú ar aois freisin an baol a bhaineann le gout a fhorbairt. Is neamhord é gout a dfhéadfadh a bheith ar siúl i dteaghlaigh i roinnt daoine. Dfhéadfadh go mbeadh mórán géinte éagsúla, go háirithe na géinte SLC2A9 agus ABCG2, réamhshuite le gout. Tá baint ag géinte a bhaineann le gout le meitibileacht aigéad uric.

Glactar leis go bhféadfadh fachtóirí géiniteacha a bheith éifeachtach i bhfoirmiú gout, agus i dteannta le fachtóirí teaghlaigh, dfhéadfadh go mbeadh éifeacht éascaithe ag roinnt galair freisin. Tá otracht, diaibéiteas, galar croí, brú fola ard agus colaistéaról ard i measc na ngalar ina bhfuil an baol gout níos airde in othair.

Le linn roinnt neamhoird, is féidir go dtiocfadh méadú ar tháirgeadh aigéad uric sa chorp. Tarlaíonn an coinníoll seo, a bhaineann le gníomhaíochtaí neamhghnácha einsíme, de ghnáth i gcoinníollacha cosúil le liomfóma, leoicéime, anemia hemolytic agus psoriasis. Féadfaidh méadú ar tháirgeadh aigéad uric tarlú mar fho-iarmhairt tar éis ceimiteiripe agus radaiteiripe a úsáidtear i gcóireáil othar ailse.

Conas a dhéantar Galar Gout a Dhiagnóisiú?

Is é an modh diagnóiseach caighdeánach óir le haghaidh gout a bhrath criostail monosodium urate in anailís sreabhán synovial (sreabhán sa spás comhpháirteach). Sa scrúdú seo, glacann lianna sampla sreabhach ón limistéar comhpháirteach lena mbaineann le snáthaid tanaí. Éiríonn sreabhán synovial buí agus scamallach le linn géarbhladhmanna gout. Déanann scrúdú micreascópach ar an sreabhán seo, a bhfuil criostail agus cealla fola bána ann freisin, é a dhifreáil ó chomh-athlasadh de bharr fachtóirí miocróbacha.

Is féidir staidéir saotharlainne éagsúla a úsáid freisin sa chur chuige diagnóiseach maidir le gout. Cé go bhfuil marcóirí bithcheimiceacha cosúil le comhaireamh cealla fola bán, ráta dríodrú erythrocyte (ESR) agus próitéin c-imoibríoch (CRP) úsáideach i gout géarmhíochaine, níor cheart dearmad a dhéanamh nach bhfuil siad sainiúil don ghalar seo. Cé gur tástáil an-tábhachtach é leibhéal aigéad uric a thomhas trí thástálacha fola, is féidir go dtiocfadh míthreoir orthu uaireanta. Ba chóir a choinneáil i gcuimhne, cé go bhfuil leibhéil aigéad uric fola ard ag roinnt daoine ach nach bhfuil airíonna gout acu, dfhéadfadh go mbeadh comharthaí gout ag roinnt daoine cé go bhfuil a leibhéil aigéad uric fola íseal. Ar na cúiseanna seo, cé nach meastar go bhfuil tomhas leibhéal aigéad uric fola amháin leordhóthanach chun gout a dhiagnóiseadh, is féidir é a úsáid chun cúrsa gout a scrúdú i roinnt othar.

Chomh maith le tástálacha bithcheimiceacha, is féidir staidéir íomháithe éagsúla a úsáid chun gout a dhiagnóiseadh. Cé nach ndéantar é go rialta, is féidir le ultrasonography criostail atá carntha sa limistéar cartilage a bhrath. Tá radagrafa X-gha i measc na n-uirlisí diagnóiseacha raideolaíocha is féidir a bheith úsáideach chun gout a idirdhealú ó roinnt neamhoird chomhpháirteacha eile.

Conas a Dhéileáiltear le Galar Gout?

I gout, cuirtear modhanna cóireála ar leithligh i bhfeidhm le linn ionsaithe géarmhíochaine agus sna tréimhsí idir ionsaithe. Cé go n-úsáidtear drugaí frith-athlastacha i dtréimhsí géarmhíochaine nuair a bhíonn an pian dian, is féidir le lianna na drugaí a úsáidtear i gcóireáil drugaí a athrú ag brath ar chúrsa an ghalair. Tá drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach, colchicine nó corticosteroids i measc na ndrugaí is féidir a úsáid i gcóireáil gout, ag brath ar riocht an duine. Is drugaí frith-athlastacha iad cógais ina bhfuil an comhábhar gníomhach colchicine a mheastar a bheith éifeachtach chun an pian de bharr gout a rialú.

I roinnt othar, is féidir cúrsa an-dian agus ainsealach a bheith ag flares gout. Chun clocha duáin, tophus nó deacrachtaí gout eile a dfhéadfadh tarlú sna daoine seo a chosc, féadfar cógais a laghdaíonn táirgeadh aigéad uric sa chorp nó a mhéadaíonn eisfhearadh aigéad uric san fhual a úsáid. Tá sé an-tábhachtach go n-úsáidfí na drugaí seo, a dfhéadfadh fo-iarsmaí cosúil le fiabhras, gríos craicinn, athlasadh ae nó fadhbanna duáin, a dhéanamh faoi mhaoirseacht dochtúir.

Ós rud é go bhféadfadh gníomhaíocht fhisiciúil méadú ar dhéine na n-ionsaithe, moltar othair a gcuid eile le linn na tréimhse géarmhíochaine. Tá ról chomh tábhachtach ag teiripe aiste bia le cógais i gout. Chun gout a chóireáil, moltar dothair aiste bia speisialta a dullmhaigh diaitéiteach a leanúint, go leor uisce a ithe agus a gcáilíocht beatha a fheabhsú le cláir aclaíochta éadroma.

aiste bia galar gout

Ceann de na céimeanna is tábhachtaí is féidir a ghlacadh chun líon na n-eascraíonn a laghdú is ea clár cothaithe pearsantaithe a ullmhú atá oiriúnach le haghaidh gout. Tá sé mar aidhm ag an aiste bia seo leibhéal aigéad uric fola a laghdú go dtí teorainneacha gnáth.

Is athrú tábhachtach ar stíl mhaireachtála é iontógáil alcóil a shrianadh nó a ghearradh amach go hiomlán, go háirithe tomhaltas beorach, chun comharthaí gout a fheabhsú. Ina theannta sin, tomhaltas sreabhach a mhéadú, táirgí déiríochta beagmhéathrais a roghnú, tomhaltas feola orgán nó iasc sailleacha beaga a bhfuil cion ard purine a sheachaint, pischineálaigh a roghnú mar fhoinse próitéine, agus táirgí cruithneachta iomlána nó glasraí agus torthaí úra a ithe le haghaidh tomhaltas carbaihiodráit san áireamh. sa phlean aiste bia Tá sé i measc iarratas eile is féidir.

Sainmhínítear bianna a bhfuil cion íseal purine sa réim bia mar bhianna ina bhfuil níos lú ná 100 milleagram purín in aghaidh an 100 gram. Tá na torthaí go léir i measc na mbianna nach bhfuil fadhb acu le haghaidh gout. Is féidir le torthaí silíní tacú le gnáthfheidhmeanna an chomhlachta maidir le hionsaithe gout a chosc mar gheall ar a rannchuidiú le leibhéil aigéad uric agus leibhéil athlasadh. Tá gach táirge glasraí, lena n-áirítear prátaí, piseanna, beacáin, eggplants agus glasraí duilleacha glasa, i measc na mbianna is féidir le hothair gout a ithe. I dteannta le torthaí agus glasraí, is bianna iad uibheacha, táirgí déiríochta, cnónna, caife, tae agus tae glas, spíosraí agus olaí glasraí is féidir a áireamh i bplean cothaithe othar gout.

Meáchan coirp a laghdú

Dfhéadfadh go mbeadh an iomarca meáchain ina fhachtóir riosca dionsaithe gout. Is coinníoll é friotaíocht insulin, a tharlaíonn go háirithe i ndaoine róthrom, a mheastar a bheith bainteach le leibhéil aigéad uric fola ard. Le meáchain caillteanas, is féidir le daoine an friotaíocht in aghaidh an hormóin inslin a bhriseadh agus cur le leibhéil aigéad uric níos ísle.

Is é an rud ar chóir dothair gout aird a thabhairt air nuair a thagann sé chun meáchan a chailleadh ná luas meáchain caillteanas. Ba chóir a bheith cúramach toisc go bhféadfadh meáchain caillteanas tapa ar aiste bia an-íseal-calorie an baol a bhaineann le hionsaí gout a fhorbairt.

A fheidhmiú

Is cleachtas eile é cleachtadh rialta is féidir a dhéanamh chun ionsaithe gout a chosc agus is féidir leis cur le leibhéil aigéad uric a ísliú.

Tomhaltas Sreabhán Dóthain

Dfhéadfadh laghdú a dhéanamh ar an mbaol a bhaineann le hionsaí gout a chinntiú go n-úsáidfear sreabhán laethúil leordhóthanach. Le iontógáil sreabhach, déantar eisfhearadh aigéad uric breise sa tsruth fola ó na duáin níos éasca agus baintear é le fual. Is saincheist é tomhaltas sreabhán nár cheart faillí a dhéanamh, go háirithe ag daoine a dhéanann aclaíocht go rialta, a chailleann cuid dá sreabhán coirp trí sweating.

Tomhaltas Alcóil a Theorannú

Is spreagthach aitheanta é alcól le haghaidh gout. Is é an chúis atá leis an gcás seo ná go dtugann an comhlacht tosaíocht deisfhearadh alcóil seachas daigéad uric iomarcach a bhaint as an gcomhlacht le tomhaltas alcóil. Mar sin, bíonn sé níos éasca daigéad uric, a fhanann i méideanna ard tar éis alcól a ól, carnadh agus iompú isteach i bhfoirm criostail.

Tá aiste bia, aclaíocht agus athruithe eile ar stíl mhaireachtála an-éifeachtach chun gout agus riochtaí sláinte eile a chóireáil de bharr aigéad uric ard. I roinnt daoine, dfhéadfadh go mbeadh gá le cóireáil leighis chomh maith le hathruithe ar stíl mhaireachtála. Is cuid thábhachtach den chóireáil é cloí go docht leis na cógais atá forordaithe ag lianna.

Má thugann tú faoi deara na hairíonna gout, ar cineál athlasadh comhpháirteach é, ionat féin nó iad siúd atá thart timpeall ort, moltar duit dul i dteagmháil le hinstitiúidí cúram sláinte agus cabhair a fháil ó lianna speisialtóireachta maidir le cóireáil chuí agus athruithe ar stíl mhaireachtála.

Guímid laethanta sláintiúla duit.