Cad é Moringa Tae, Cad iad na Buntáistí a bhaineann le Tae Moringa?

Cad é Moringa Tae, Cad iad na Buntáistí a bhaineann le Tae Moringa?
Is tae é tae Moringa a fhaightear ó dhuilleoga an phlanda ar a dtugtar Moringa Oleifera agus tá sé tar éis éirí coitianta inár dtír le déanaí. Tugtar planda miracle ar phlanda Moringa freisin toisc go bhfuil gach cuid de, óna fréamhacha go dtí a dhuilleoga, an-úsáideach.

Is tae é tae Moringa a fhaightear ó dhuilleoga an phlanda ar a dtugtar Moringa Oleifera agus tá sé tar éis éirí coitianta inár dtír le déanaí. Tugtar planda miracle ar phlanda Moringa freisin toisc go bhfuil gach cuid de, óna fréamhacha go dtí a dhuilleoga, an-úsáideach. Is speiceas plandaí míochaine é Moringa, nó a ainm iomlán Moringa Oleifera, atá dúchasach don India agus a fhástar freisin i dtíortha eile ar nós an Phacastáin, Neipeal agus na hOileáin Fhilipíneacha. Tá sé in úsáid leis na glúnta atá i dtíortha an Oirthir chun go leor galair a chosc agus a chóireáil mar diaibéiteas, galar croí, anemia agus airtríteas.

Is foinse cneasaithe inite gach cuid de phlanda Moringa mar fhréamh, coirt, duilleog, síol, bláth, cocún agus torthaí. Mar sin féin, tá sé níos coitianta a duilleoga púdraithe a úsáid mar fhorlíonadh bia nádúrtha. Meastar gur bia fíor-miracle iad duilleoga plandaí Moringa i go leor tíortha ar fud an domhain.

Buntáistí a bhaineann le tae Moringa

Mar a luadh thuas, úsáidtear Moringa mar leigheas traidisiúnta le haghaidh go leor galair. Caitear tae Moringa , a fhaightear ó dhuilleoga moringa, den chuid is mó inár dtír agus is eol go ginearálta a n-airíonna slimming. Chomh maith lena ghné slimming, tá go leor buntáistí sláinte tacaithe go heolaíoch ag duille moringa lena ábhar saibhir mianraí agus cothaitheach. Go háirithe iad siúd a itheann tae moringa faoi deara go rialta na buntáistí seo i ghearr ama.

  • Is foinse saibhir vitimíní, mianraí agus aimínaigéid é duille Moringa. Tá méideanna suntasacha vitimíní A, C agus E ann. Tá sé saibhir i cailciam, potaisiam agus próitéin.
  • Tá frithocsaídeoirí ag Moringa ar a dtugtar flavonoids, polyphenols agus aigéad ascorbic ina duilleoga, bláthanna agus síolta. Is móilíní iad frithocsaídeoirí a throideann damáiste cille agus athlasadh. Fuair ​​​​staidéar amach go bhfuil airíonna frithocsaídeacha níos airde ag an bhforlíonadh cothaithe a fhaightear ó duilleoga ná bláthanna agus síolta.
  • Tá sé tairbheach chun sláinte súl a chosaint leis an tiúchan ard de vitimín A atá ann.
  • Rialaíonn sé feidhmiú an chórais díleá agus cabhraíonn sé deireadh a chur le fadhb na constipation.
  • Luathaíonn sé meitibileacht agus cuireann sé cosc ​​​​ar stóráil saille sa chorp. Tugann sé le mothú ar fullness freisin. Dá bhrí sin, tá sé tairbheach do meáchain caillteanas sláintiúil.
  • Is táirge nádúrtha frith-aging é duille Moringa. Moillíonn aosú craicinn orthu siúd a ólann tae moringa go rialta . Tá craiceann níos áille agus níos óige ag na daoine seo. Tá éifeachtaí dearfacha tae le feiceáil freisin ar ghruaig agus tairní. Is féidir púdar Moringa a úsáid freisin mar masc craiceann.
  • Tá púdar duille Moringa éifeachtach chun leibhéil glúcóis comhlacht a ísliú agus damáiste cille a laghdú in othair diaibéitis. Tá sé faoi deara go laghdaíonn sé siúcra fola agus colaistéaról in úsáid go rialta.
  • Ós rud é go n-íslíonn sé leibhéil colaistéaróil fola, cuireann sé cosaint ar fáil i gcoinne galair croí agus Atherosclerosis.
  • Tá sé ar eolas go bhfuil sé tairbheach freisin maidir le feidhmeanna inchinn a chosaint. Dá bhrí sin, úsáidtear é freisin i gcóireáil galar Alzheimer.
  • Cuidíonn sé le sláinte ae a chosaint lena n-airíonna frithocsaídeacha.

Conas tae moringa a úsáid?

Díoltar tae Moringa den chuid is mó i bhfoirm málaí tae sa Tuirc. Ar an ábhar seo, tá sé thar a bheith éasca agus praiticiúil a úsáid agus a ullmhú. Is féidir málaí tae a ullmhú agus a chaitheamh go héasca trí uisce fiuchphointe a dhoirteadh orthu agus iad a ligean géar ar feadh 4-5 nóiméad. Ciallaíonn ithe tae moringa go rialta gach lá ar maidin agus tráthnóna go dtosóidh tú go luath chun a buntáistí a fheiceáil.

Fo-éifeachtaí tae moringa

Tá roinnt fo-iarsmaí aitheanta ag tae Moringa, a bhfuil airíonna thar a bheith tairbheach . Cé nach éifeachtaí an-tábhachtach iad seo, beidh sé úsáideach go mbeadh a fhios agat. Na fo-iarmhairtí seo, atá fíor-annamh:

  • Sruthán croí
  • Buinneach
  • Nausea
  • Is féidir é a liostú mar chrapadh sa uterus.

Níor chóir do mhná torracha tae moringa a ól toisc go bhféadfadh sé crapadh san uterus agus breith anabaí a bheith mar thoradh air, cé go bhfuil sé annamh .